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クマノスvsランナーズニー

2015.07.08 Wednesday

昨日の勉強会はクマノスvsランナーズニー



特に走りまくってる人に多い膝の痛み、その名もランナーズニー



正式名称は腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)




走ってて少しでも膝が痛いな〜と思ったことがある方は大なり小なり予防が必要です



ちなみに走ってなくても階段昇降が多い方、しゃがみ動作が多い接客業の方なども注意が必要です



必ずや皆さんに還元いたします!


クマノス VS ◯◯comments(0)|-|by Kumanos

クマノスvs腋窩神経絞扼障害

2015.05.20 Wednesday

本日の勉強会はクマノスvs腋窩神経絞扼障害(えきかしんけいこうやくしょうがい)

 

野球やバレーボール、鬼の様な腕立て伏せをすることで脇の下の筋肉が発達、もしくは疲労により硬くなったりなどで神経を圧迫してしまったり傷つけてしまう障害です

 

腕が上がり辛い、肩の後ろが痛い、肘の外側あたりが痛いなど症状がでたら注意です

 
 

必ずや皆さんに還元いたします!



クマノス VS ◯◯comments(0)|-|by Kumanos
 
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